These are foods rich in vitamin A
Sweet potato 🍠 చిలకడదుంప 377%
cantaloupe కర్బూజా 373%
carrot కారెట్ 203%
pumpkin 🎃 గుమ్మడికాయ 197%
spinach పాలకూర 56%
watermelon 🍉 పుచ్చకాయ 31%
lettuce లెట్యూస్ 53%
cherries 🍒 చెర్రీ 39%
tomato 🍅 టొమాటో 20%
broccoli బ్రాకోలి 18%
green peas పచ్చి బఠాణీ 22%
coriander leaves కొత్తిమీర 5%
Indian gooseberry ఉసిరికాయ 6%
Note: 100% is the daily minimum required A vitamin quantity.
కామెంట్లు లేవు:
కామెంట్ను పోస్ట్ చేయండి